La technique de Pression Dirigée est douce, sans douleur et extrêmement précise. Elle a été mise au point par Michel Couture à la fin des années 1990, et est enseignée par son fondateur à la bien nommée École de Pression Dirigée. Basée sur la méthode Van Rumpt (du chiropraticien du même nom), ainsi que sur les méthodes Santé par le toucher et Kinésiologie appliquée – qui se servent du test musculaire pour déterminer les besoins du corps et permettre au sujet d’atteindre ses capacités maximum –, la technique de Pression Dirigée utilise la force intérieure et les capacités d’autoguérison du corps ; l’être humain étant sensible et enregistrant les chocs physiques et émotionnels qu’il subit.
Lesdits chocs peuvent entraîner des douleurs ou des dysfonctions physiques. La technique permet donc de repérer les distorsions, puis de les corriger, grâce à une légère pression dirigée en des endroits précis.