Massage suédois cinétique ®
Le massage suédois cinétique permet de détendre les muscles, tout en favorisant une amplitude de mouvement optimal, grâce à une série de manœuvres, avec de l’huile, sur les tissus mous (muscles, tendons, ligaments et fascias).
Le massage suédois cinétique s’adapte autant à une approche détente qu’à une approche thérapeutique, alors qu’on l’utilise pour soulager, entre autres, les maux de dos chroniques, la fatigue, les céphalées, les raideurs, les douleurs musculaires et le stress.
Ses principaux bénéfices :
- Réduit le stress
- Améliore la circulation sanguine et la circulation lymphatique
- Favorise le relâchement musculaire
- Permet une meilleure élimination des déchets métaboliques
Masso-kinésithérapie
La masso-kinésithérapie est une technique préventive et thérapeutique qui favorise les mouvements harmonieux du corps. Le thérapeute possède plusieurs outils pour établir un bilan fonctionnel et ainsi permettre au sujet de recevoir un traitement adapté à ses besoins, selon ses limites biomécaniques et son confort postural.
La masso-kinésithérapie soulage essentiellement des problèmes chroniques liés à l’appareil locomoteur, comme les tendinopathies, les bursites ou les sciatalgies. Pour ce faire, le thérapeute utilise plusieurs tests articulaires, les massages ainsi que les mobilisations passives, actives et contrariées.
Massage sportif
Ses principaux bénéfices :
- Permet au sujet de réduire les tensions ou les blessures causées par un traumatisme, à l’entraînement ou en compétition
- Maintient une amplitude de mouvement optimale afin d’améliorer les performances sportives
Massage adapté à la femme enceinte
Le massage adapté à la femme enceinte consiste en une série de techniques qui s’ajustent aux changements physiologiques de la future maman et qui soulagent les tensions particulières durant les différents stades de la grossesse.
Ses principaux bénéfices :
- Permet de vivre une grossesse plus confortable
- Peut faciliter l’accouchement
- Peut accélérer la récupération postpartum
Active Isolated Stretching ®
L’Active Isolated Stretching® est une technique d’étirement myofascial qui améliore la flexibilité et l’amplitude des tissus mous (muscles, tendons, ligaments et fascias) et favorise une amplitude optimale du mouvement, sans contraction réflexe. Les étirements sont exécutés grâce à divers mouvements – exécutés en moins de 2 secondes pour inhiber les réflexes de contraction – qui utilisent les groupes de muscles antagonistes à ceux qu’on étire dans leur pleine amplitude.
Active Release Techniques ® (ART)
L’ART est une approche d’analyse et de traitement des tissus mous développée par le Dr Michael Leahy, un chiropraticien américain. Cette technique manuelle, qui se pratique directement sur la peau, vise une réponse active du sujet (contraction musculaire) afin de permettre le mouvement harmonieux des couches de tissus superposées et ainsi faciliter les gestes quotidiens. L’ART est particulièrement efficace pour les problèmes associés aux restrictions des mouvements.
Drainage Lymphatique Manuel Vodder
Le drainage lymphatique manuel Vodder est une technique pratiquée tout en douceur pour traiter divers problèmes, notamment des problèmes digestifs ou de fatigue, des céphalées, des douleurs musculaires, des tendinopathies, de l’anxiété, ainsi que les syndromes de jambes lourdes et de jambes sans repos.
Parce qu’on le pratique tout en douceur, le drainage lymphatique manuel Vodder peut commencer rapidement après un trauma (entorses, fractures, etc.), avant ou après une chirurgie. C’est également la seule technique efficace pour traiter le lymphœdème.
Ses principaux bénéfices :
- Facilite le flot de la lymphe, laquelle transporte les éléments nécessaires à la guérison
- Élimine les déchets accumulés dans une région dysfonctionnelle
- Diminue l’œdème et l’inflammation